Yoga e Casamento


O tópico de hoje é sobre NOIVAS.

Você deve estar se perguntando: O que casamento tem a ver com Yoga. Primeiro enteda: TUDO pode ter a ver com  Yoga se você quiser.

Tudo começa após aquele "dia" perfeito, onde o seu namorado(a) faz aquele pedido que, de uma forma ou outra, toda mulher espera algum dia - nem adianta dizer que você nunca pensou em se casar (eu duvido!). Daí, começam a surgir pequenos momentos de stress e preocupação. Festa, decoração, convidados, viagem, vestido, maquiagem, emagrecer, dinheiro, etc...

Preocupações mais ou menos relevantes que toda noiva acaba tendo mais cedo ou mais tarde. E é aí que entra a prática do Yoga.

Desestressar neste momento onde a ansiedade acaba por tomar conta da gente e querendo ou não, transforma o seu dia a dia, que na maioria das vezes já é agitado pela rotina do trabalho, relacionamento, etc, em algo ainda pior e o stress, obviamente não faz bem e ocasiona uma série de malefícios para o organismo.

O objetivo de praticar o Yoga nesta fase, é trabalhar durante a aula, corpo e mente, através de técnicas respiratórias, corporais, de concentração e outras tantas, para que a noiva consiga administrar seu nervosismo e ganhar mais consciência não só dos movimentos mas também dos pensamentos do dia a dia. Resumindo, é o momento de paz no meio desse turbilhão de emoções.

O ideal é que você inicie a prática de Yoga com 1 ano de antecedência ao seu Grande Dia! Não estou para as que já são noivas a algum tempo e que leram agora essa matéria se apavorarem. Calma! rs

O que quero dizer, é que para você conseguir assimilar os efeitos do Yoga e poder aplicá-los. Geralmente, com 1 ano de prática, você já percebe facilmente no seu dia a dia. Quanto mais práticas, mais rápido seus efeitos, sejam eles corporais, emocionais ou mentais. Com as aulas de Yoga você terá mais serenidade durante o processo do casamento até no dia da cerimônia. Vai conseguir aproveitar ao lado do seu companheiro(a), sua família, seus convidados, a festa e tudo o mais que estiver envolvido ao seu casamento.

Caso tenha interesse nas aulas - entre em contato comigo deixando uma mensagem com nome, telefone e e-mail (ou Facebook, etc). Eu resido em Brasília mas terei o maior prazer em lhe ajudar a encontrar também um instrutor na sua cidade ou próximo.

Namastê!

fonte: papelconvite